台灣極速約炮www.38kky.com

四年前的情人節，住在青島的陳臣和呂紹斌透過家人介紹，認識不久後開始交往，之後兩人分別到加拿大多倫多(Toronto)和德拉瓦州(Delaware)留學，展開異地戀情，一年中只能見面相處四、五個月；14日情人節，他們決定攜手共度一生，在紐約市曼哈頓婚姻登記處登記結婚，多年的遠距戀情終於修成正果。今年36歲的陳臣過去曾有一段婚姻，還有兩個小孩，與前妻離婚後，擁有孩子扶養權，後來他在家人的介紹下認識了同鄉的呂紹斌；呂紹斌看上陳臣的踏實，還有他給人的安全感，於是主動追求陳臣。呂紹斌展現對陳臣的貼心，不時會幫忙照顧陳臣的孩子，分擔扶養壓力，但是交往後沒多久，陳臣到德拉瓦州開始留學生涯，呂紹斌也遠赴多倫多讀書。陳臣說，在異地戀的過程中，兩人除了靠打電話、傳訊息，很多時候就這樣兩地輪流飛、維繫感情，每年真正見到彼此的時間只有四、五個月，其他時間都是分隔兩地，但是兩人感情一直維繫得很好；直到前陣子，呂紹斌主動跟他告白，「她跟我說她喜歡我的孩子們，也喜歡我，問我要不要結婚，我就答應了。」兩人決定在認識四周年的情人節當天，在友人見證下，到位於曼哈頓下城的婚姻登記處註冊結婚。由於家人都在青島，兩人登記後還沒打算宴客等流程，但未來呂紹斌將搬到德拉瓦州，與丈夫同住；摟著新婚妻子的肩，陳臣開心的說：「談了那麼多年戀愛，如今修成正果，終於可以住在一起、朝夕相處了。」更多世界日報報導工作+退休 2誘因 去年最多人遷居這州前空軍女特工叛美 投靠伊朗 擁最高安全權限1張圖看全美最可靠汽車 凌志八連冠

中國時報【張穎齊╱基隆報導】基隆市望海巷漁港旁，有一整排民宅緊臨台2線濱海公路，使自行車與行人無路可走，必須常與呼嘯而過的砂石車、汽車爭道，險象環生。市府對此擬在望海巷漁港的漁船進出口，興建跨海橋梁銜接北寧路，再接往600公尺外掛懸臂式自行車道，打通新北與基隆的環台車道。基隆市政府為推動望海巷海灣整體營造，爭取前瞻計畫補助2.1億元，以長潭里漁港漁村、望海巷潮境保育區周邊海岸為計畫範圍，去年起分3年將低度使用的漁港轉型活化，結合海科館資源，打造特色漁村，盼成為北台灣海岸最優質的親水空間。其中，長潭里漁港平浪橋頭到與新北市交界處，推出的「望海藍帶鐵馬景觀棧道串聯計畫」，更是整體營造主軸，由於望海巷漁港外的民宅緊鄰台2線，造成經過的行人與自行車出入不便，市府於是計畫打造約3、40公尺長的跨海橋梁，從漁港的漁船進出口，串接到北寧路的海科館水域遊憩中心。交旅處副處長王英哲表示，因為起點長潭里漁港平浪橋頭至望海巷，沒有多餘路幅增闢自行車道，所以計畫從平浪橋南側空地到望海巷，設置約600公尺的路側外掛懸臂式自行車棧道，透過「跨海橋梁」銜接至北寧路，與既有濱海環台自行車道連結，和新北市「水金九」串聯成觀光廊帶。另外，市府產發處補充說明，望海巷漁港將來有漁港藝術海堤及30坪的景觀平台，台2線也會有鐵馬驛站和商店，期許能吸引旅客，帶動地方觀光發展。

四年前的情人節，住在青島的陳臣和呂紹斌透過家人介紹，認識不久後開始交往，之後兩人分別到加拿大多倫多(Toronto)和德拉瓦州(Delaware)留學，展開異地戀情，一年中只能見面相處四、五個月；14日情人節，他們決定攜手共度一生，在紐約市曼哈頓婚姻登記處登記結婚，多年的遠距戀情終於修成正果。今年36歲的陳臣過去曾有一段婚姻，還有兩個小孩，與前妻離婚後，擁有孩子扶養權，後來他在家人的介紹下認識了同鄉的呂紹斌；呂紹斌看上陳臣的踏實，還有他給人的安全感，於是主動追求陳臣。呂紹斌展現對陳臣的貼心，不時會幫忙照顧陳臣的孩子，分擔扶養壓力，但是交往後沒多久，陳臣到德拉瓦州開始留學生涯，呂紹斌也遠赴多倫多讀書。陳臣說，在異地戀的過程中，兩人除了靠打電話、傳訊息，很多時候就這樣兩地輪流飛、維繫感情，每年真正見到彼此的時間只有四、五個月，其他時間都是分隔兩地，但是兩人感情一直維繫得很好；直到前陣子，呂紹斌主動跟他告白，「她跟我說她喜歡我的孩子們，也喜歡我，問我要不要結婚，我就答應了。」兩人決定在認識四周年的情人節當天，在友人見證下，到位於曼哈頓下城的婚姻登記處註冊結婚。由於家人都在青島，兩人登記後還沒打算宴客等流程，但未來呂紹斌將搬到德拉瓦州，與丈夫同住；摟著新婚妻子的肩，陳臣開心的說：「談了那麼多年戀愛，如今修成正果，終於可以住在一起、朝夕相處了。」更多世界日報報導工作+退休 2誘因 去年最多人遷居這州前空軍女特工叛美 投靠伊朗 擁最高安全權限1張圖看全美最可靠汽車 凌志八連冠

【早安健康／張承宇報導】根據衛生福利部進行的國人營養狀況調查，台灣成年人約8成有鋅攝取不足的問題，鋅不足不但容易造成味覺障礙，讓人吃得更油、更鹹，還可能降低免疫力，容易感冒、罹患肺炎等疾病，甚至可能造成掉髮、勃起障礙、小朋友發育不良等問題。日本鋅營養專家建議，吃牡蠣補鋅的同時再攝取2種營養素，能讓補鋅的效率更好！  缺鋅可能造成味覺障礙、免疫力降低、皮膚指甲異常等問題  日本鋅營養治療研究會副會長小野靜一表示，人體內約含有2000mg的鋅，是筋骨、皮膚、腦部、腎臟、肝臟的成分之一。鋅無法由體內自行製造，如果攝取不足，就可能會引起各種症狀：   簡單自我檢測是否缺鋅，吃牡蠣＋動物性蛋白質、維生素A助改善  小野靜一指出，將3個挖耳勺量的食鹽加入水中飲用，如果喝起來覺得和一般的水沒有兩樣，就可能是缺鋅造成的味覺障礙。如果想要補充營養，可以吃牡蠣，而且和富含動物性蛋白質的雞蛋、以及維生素A豐富的青椒一起吃，還能提高吸收效率。  原來補鋅要這樣吃效果最好！下一頁看專家推薦的「牡蠣補鋅食譜」怎麼做 簡單牡蠣炒青椒食譜幫助補鋅  1.日式牡蠣南蠻漬  材料  醬料：醬油3大匙、醋4大匙、砂糖2大匙、水2大匙。  做法  2.蚵仔煎  材料  醬料：甜辣醬2大匙、番茄醬1大匙、砂糖1小匙、豆瓣醬1／2小匙。  做法  看了這篇文章的人，也看了…  延伸閱讀：更多新聞報導中藥和西藥哪個傷腎？專家出面解惑上班別恍惚 一招回神拉升工作效率每天嘿咻就會瘦？消耗熱量報你知20歲大學生驚罹腸癌 連父親也癌發第4期市售精油不純 過量使用恐性早熟、不孕＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【吳瑞達╱綜合報導】大陸2019年春節期間的八部強檔賀歲電影，截至11日上午，累計票房達人民幣（下同）58.3億元，創歷史新高紀錄，而「流浪地球」票房更超過20億元，這使得主要投資及發行方的上市公司北京文化，在11日股價跳空漲停，並帶動影視族群股價走高。八部強檔賀歲電影，包括流浪地球、瘋狂外星人、飛馳人生、熊出沒．原始時代、新喜劇之王、小豬佩奇過大年、神探蒲松齡、廉政風雲。截至11日上午10點，八部電影的票房統計為58.3億元，高出2018年春節檔期創紀錄的57.71億元，再刷新紀錄。騰訊證券報導，春節檔期電影票房創新高，「流浪地球」帶動北京文化強勢漲停。影視股整體則表現分歧，與春節前預測的不同，「流浪地球」意外成為票房冠軍，連帶相關概念股大漲，而先前被寄予期待的「瘋狂外星人」等，因為票房不及預期，連累光線傳媒等概念股大跌。截至2月10日晚間，「流浪地球」累計票房已突破20億元，成為2019年春節檔期的賣座冠軍，且根據最新預測最終票房可望達40∼53億元，成為中國第2部超40億的電影（第1部為2018年春節電影「戰狼2」）。資料顯示，「流浪地球」主要出品單位有4家，分別為中國電影公司（中國電影），北京京西文化旅遊公司（北京文化），影星吳京的北京登峰國際文化傳播公司，及該片導演郭帆自己的公司─郭帆文化傳媒有限公司。該片的主要發行單位為中國電影及北京文化。陸股11日收盤，北京文化以漲停收市，中國電影大漲2.74％，而參與投資上海電影也高漲3.89％、文投控股上漲3.94％。而其餘賀歲片相關的上市公司表現，如參與發行「瘋狂外星人」的光線傳媒，而因票房不如預期，致光線傳媒股價大跌4.51％；「飛馳人生」投資方萬達電影上漲1％；「新喜劇之王」因票房不佳，投資方新文化重挫7.35％。

中國時報【洪榮志、劉秀芬╱台南報導】國民黨提名台南市立委補選參選人謝龍介選戰主打拚經濟，17日將邀請高雄市長韓國瑜、新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕合體行銷台南的農漁產品。民進黨參選人郭國文15日提前「抗韓」油煎吳郭魚；另名無黨籍參選人陳筱諭也批韓不顧高雄登革熱疫情出國度假。去年九合一選舉，韓國瑜在選前訴求「貨賣得出去，人進得來，高雄發大財」，掀起政治「韓流」後，謝龍介參與台南市立委補選也採取同樣的基調訴求經濟牌，不僅1月初帶團前往大陸行銷農漁產品，更預告17日韓國瑜、侯友宜、盧秀燕的「禿子、探子、燕子」組合，選後將於遠東科大首度合體，還將共同油煎虱目魚造勢。郭國文15日「提前」與台南市議員李啟維在安平漁港邊拿起煎鍋，將台南沿海地方盛產的吳郭魚下鍋油煎破梗，還強調，2年前大陸向學甲虱目魚業者契作2000公噸虱目魚，不僅沒有1年達到2000公噸，最後一年更跌到只有19噸，草草結束契作採購；更慘的是，因為大陸人吃不慣虱目魚，這些契作的虱目魚最後以低價回賣台灣，反而衝擊國內市場價格。郭國文還認為，17世紀虱目魚從南洋傳進台灣後，台灣發展出非凡的養殖技術，因此應該換個方向，將優質的虱目魚銷往習慣吃虱目魚的地方才對。針對「三子」合體力挺謝龍介，郭國文也回應說，即便沒有韓國瑜、沒有九二共識，台灣農產外銷還是屢創新高，透過市場銷往大陸的金額更高達12億美元，因此無論禿子、探子或燕子，推廣農產品不要忽視現有大家共同的努力，把台南形容成水深火熱，自己卻化身救世主，那麼就只是騙子。針對韓國瑜春節出國度假引起綠營大酸特酸，陳筱諭15日也補槍，轟韓不顧高雄登革熱疫情出國度假，謝龍介當初在議會怎麼監督賴清德處理台南登革熱疫情，也應該用同樣的標準要求韓國瑜，怎麼還邀請韓國瑜來台南助選？陳筱諭說，2月3日高雄市首例本土登革熱出現後，隔天韓國瑜就出國，市民生命飽受威脅之際，市長卻為了自己調養身體，堅持出國度假。陳筱諭質疑，這種只顧自己身體健康，不顧市民生命的人，本周要到台南助選，他推薦的人選，是否值得台南市民尊重嗎？

記者羅湘、林良憲／台北報導韓國知名直播主「企鵝妹」是不少人的女神，見到他心目中的男神王大陸也害羞臉紅。▲企鵝妹見到男神王大陸超害羞。韓國直播主企鵝妹：「我是企鵝妹，對，很帥，哈哈哈！」偶像就在眼前，驚訝地說不出話，韓國人氣直播主「企鵝妹」終於見到男神王大陸，為了幫他宣傳新片《一吻定情》，更挑戰化身女主角原湘琴，重現電影橋段。▲企鵝妹和王大陸演出《一吻定情》橋段。企鵝妹：「我不會再喜歡你。」藝人王大陸：「真的能不喜歡嗎？」被壁咚讓企鵝妹害羞臉紅，果然是高冷霸氣的「江直樹」，但如果王大陸本色演出呢？企鵝妹：「我不會再喜歡你。」王大陸：「真的能不喜歡嗎？哈哈！」王大陸被美女迷倒，自己都笑翻。王大陸：「希望妳能看一下我演的另外一部電影。」▲王大陸用外國腔推薦企鵝妹自己的新片。假外國腔、真中文推薦，王大陸和企鵝妹真的充滿粉紅泡泡，那導演陳玉珊怎麼看兩人演技…▲企鵝妹被王大陸迷倒。導演陳玉珊：「台詞如果依照王大陸的個性講起來，有點開玩笑還是什麼之類，就是可信度有一點小低，（企鵝妹）應該可以再直視直樹一點點，我覺得她有點太…太害羞了，她整個被迷倒的感覺。」電影《一吻定情》預告：「像直樹這種等級的學霸男神，平時真的很難見他一面，還有什麼是直樹你不會的呢？不會娶妳啊！」▲王大陸和陳玉珊再次合作校園愛情電影。陳玉珊再拍校園愛情電影，將經典漫畫「淘氣小親親」搬上大銀幕，還選在情人節上映，台灣票房還在計算，但中國大陸票房一天就賣破9000萬人民幣，超越《我的少女時代》首日票房2200萬人民幣。王大陸：「（韓國票房破少女時代？）跟那個主播（企鵝妹）去韓國跳舞孃。邊唱嗎？不唱，那個嘴巴對不到！」（整理：實習編輯蔡咏恩）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典《步步》八爺當爸啦！鄭嘉穎燦笑喜迎「小王子」愛紗離腥尪 「在台灣的家人」六月李易現身8字曝近況有狄鶯還不夠？為安佐執教鞭！孫鵬「第一堂課」時間曝光

許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況，一覺醒來發現「咦，明明睡了8小時，但深層睡眠卻不到1、2小時」這樣是正常的嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，根據臨床觀察，若深層睡眠佔整體睡眠時間的15%至20%，就算是正常範圍喔。  人的睡眠是呈現週期性的波動，通常會由淺睡開始，慢慢進入深一點的淺睡，接著進入熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期 (REM) ，這一個週期可能花費90至120分鐘，整體夜間睡眠可能會有4至6個睡眠週期。 然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？吳家碩心理師表示，其實睡眠的比例會依照年齡而稍有不同，但一般成年人來說，若夜間睡眠中有15至20%的熟睡期，就屬正常範圍。若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。 吳家碩心理師補充，一般來說，在睡眠的前半夜會有比較多的深層睡眠，讓身體能徹底的放鬆休息；而在睡眠的後半夜則有比較多的快速動眼期，此階段是身體進行情緒與記憶的處理。 然而，吳家碩心理師也提醒，一般市面上家用的睡眠穿載裝置，僅能偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期，並無法完整反應真實睡眠的狀況（真實的睡眠階段需要透過腦波才有辦法測得喲！）；因此，睡眠穿載裝置的結果僅供參考，建議大家養成規律作息，就能幫助自己睡的更好喔。 睡眠相關問題，建議諮詢「睡眠中心、精神科、身心科」  圖文創作：健談專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩

記者蕭保祥／屏東報導中信兄弟游擊手王勝偉2018年在生涯第11年首度單季雙位數開轟，今年給個人非常不一樣的挑戰，就是要以游擊手身分挑戰長打率5成。如果能穩定出賽，這是中華職棒（CPBL）穩拿金手套游擊手數據。▲王勝偉（左起）、彭政閔與鄭錡鴻出席春訓媒體日。（資料照／記者王怡翔攝影）中信兄弟14日下午在鹽埔中信園區球場結束練球後，王勝偉受訪表示，「今年目標還是一致，團隊成績是最前面，個人希望打擊數據在提升。」聽心理諮商師說，每年設定追求目標可以高一點，是「想要」目標，不是「必要」目標，諮商告訴王勝偉，這樣思考不會給自己太大壓力。生涯前10年只有33發全壘打，去年給王勝偉轉換打擊型態，單季出賽僅66場就灌進10轟，讓Haro Ngayaw有本錢追逐夢幻數字。「長打率想再高一點，去年5成多（5成15），希望能一直維持，當然難度是很高。」王勝偉說。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。2018年單隊游擊手長打率最高是統一獅4成57，上次5成以上是2015年Lamigo，那年林智勝打擊率3成80、31轟與30次盜壘。王勝偉沒有刻意修改打擊動作，教練建議在擊球點、節奏與設定球路，「不是說一定要追求長打、一定要打二壘打以上，是在適當擊球時間、位置，讓力量呈現更好。」例如球數領先盡全力擊球，如何運用投手力量讓反擊球更有力量。岳東華、吳東融、陳偉漢與張志強都積極準備在游擊爭取出賽機會，Ngayaw讚許年輕球員休季準備，這名34歲至少隊史級游擊手有建議，「（年輕選手）過去做很多努力，春訓要讓教練看到每名選手特質與優點，讓教練運用有更全面性考量，你有潛力，也要知道如何去雕塑自己的能力。」更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？勿忘我！ 鄭錡鴻春訓先發準備佛斯特不考慮假先發 本土爭先發要靠實力松坂大輔被球迷拉到肩傷 繼續檢查尋求第二意見

中國時報【王思慧、李宜秦╱台北報導】機師工會提出第二項訴求，要求華航暫緩招募外籍正機師，讓國籍副機師得以升職，且外籍副機師不得升訓；華航則認為，外籍機師已受到就業服務法規範，並依能力考量。學者也表示，機師工會的要求恐有歧視之嫌，只要招募外籍機師時有嚴格標準，就能保障國籍機師工作權。華航指出，外籍機師較為忠誠，在緊急狀況發生時，對公司幫助很大，且外籍機師在罷工行動中願意飛航的機師中占比高達2成，可說是華航維持9成運能的幕後功臣。長榮大學航運管理學系副教授黃泰林指出，國外航空公司如阿聯酋航空的機師都來自各國，可文化交流、提升技術，航空公司有外籍機師是很普遍的現象；招募人才是公司經營管理權主導，增加營運彈性，像外籍機師想要在聖誕節休假，就可讓國籍機師上班，春節就換外籍機師上班。黃泰林說，工會要保障國籍機師工作權是好事，但公司有多元營運操作策略，且就業服務法都有相關規範，建議招募外籍機師可要求考核標準比較嚴格，升訓的條件也可以國籍機師為優先，而不是直接禁用或暫緩外籍機師，「這樣恐有歧視之嫌」，外籍機師的權益不能這樣被犧牲掉。開南大學空運管理學系副教授盧衍良指出，亞洲航空市場持續成長，吸引許多外籍機師到亞洲找工作，在具備完備條件下，航空公司自然可以省下不少培訓國籍機師的成本。他也指出，用國內優秀人才取代外籍機師是可行的方向，但若為求增加國內就業機會而改變徵選標準，對飛安品質未必有利。華航機師罷飛！工會鬧分歧 79人拿回檢定證今戰「撤換高層」 華航取消航班有變動工會失言次長怒 疲勞談判狀況多1家6口滯留瑞士 砸12萬搶別航頭等艙返台規劃一年夏威夷婚禮 遇華航罷工險泡湯＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】