台灣極速約炮www.38kky.com

記者蕭保祥／屏東報導中華職棒（CPBL）中信兄弟2019年把投手教練組合John Foster（佛斯特）與林恩宇拉上一軍，新投手教練Foster表明他不考慮去年使用過的「假先發」，也告誡本土投手群，想要先發要靠實力。▲中信兄弟春訓基地牛棚區。（資料照／記者蕭保祥攝影）過去曾在MLB China工作經驗，讓Foster較能融入亞洲文化，選手評價不錯，是可以溝通的投手教練。中信兄弟本季把1個外國人名額使用在野手，等於本土先發會多1個位置。Foster認為，球隊付錢給選手就是要他們來幫助球隊，現在球隊策略是這樣，投手就要跳出來接管這個布局，他的工作就是想辦法讓投手完成任務。就算先發輪值多出1個位置，Foster提醒選手，這個機會不是一定有的。Foster有跟先發投手群聊過一些，他們都知道彼此要競爭、也要跟對手競爭，教練團有更深期待，「但必須要實力去掙得先發，不是說你表現好不好，我都會給你先發，要去努力證明你值得那個位置。」▲中信兄弟總教練Scott Budner（伯納）春訓在牛棚區與蔡齊哲談話。（資料照／記者蕭保祥攝影）中信兄弟為了解決牛棚困擾，2018年季中使用過假性先發。Foster不願評論去年調度，今年則不一樣，「希望我們不要走到這一步，最糟狀況才會考慮（假先發），我偏好正常5人先發，如果有問題，才會考量其他方式。」象隊20、21日首次隊內熱身賽，兩天都會有雙先發，首日不依序為蔡齊哲、陳琥、楊志龍與洪宸宇；21日為周磊、Mitch Lively（萊福力）、Nick Additon（艾迪頓）與廖乙忠，每名投手都會登板。Foster強調熱身賽登板與定位、開季設定完全沒關係，只是剛好調整天數符合。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？勿忘我！ 鄭錡鴻春訓先發準備再度聯手！詹詠然、詹皓晴晉4強 杜哈女網賽扳倒美西聯軍王勝偉不一樣的挑戰 游擊長打率5成

記者常朝貴／台北報導 【 02/14 20:22 發稿 ｜ 22:42 更新：新增影音 】亞洲唱作天王林俊傑（JJ）《聖所世界巡迴演唱會》台北站，今（14）日一連四天在小巨蛋舉行，先前忙於海外巡演的他，終於在一年之後把演唱會帶回台灣，而這也是此次巡迴的亞洲最終站，為了台灣的歌迷，JJ這次不僅獨家特備移動式延伸舞台，更精心準備了不少的獨家驚喜橋段，只獻給台灣的歌迷。▼▲林俊傑以倒吊之姿開唱，讓粉絲大呼精彩。（圖／記者林士傑攝影）開場就以蝙蝠倒吊之姿現身，演唱經典歌曲「一千年以後」揭開序幕，曾因為要倒吊演唱而努力克服懼高症的JJ，如今看來已游刃有餘；緊接著演唱「新地球」時，他立即將外罩的白色蝙蝠裝褪去，展露出一席為台北站獨家的金黃色戰袍，並搭配著10名舞者勁歌熱舞，還趁空與好久不見的歌迷朋友打招呼「台北的朋友，Scream！」▲林俊傑為了台北小巨蛋演唱會，準備了許多獨家精彩演出。（圖／記者林士傑攝影）▲林俊傑選在14日開唱，與現場近萬名粉絲共度情人節。（圖／記者林士傑攝影）▲林俊傑選在14日開唱，與現場近萬名粉絲共度情人節。（圖／記者林士傑攝影）在演唱完「聖所」之後，JJ再度親切的台北粉絲問好：「台北的朋友，情人節快樂！歡迎來到我的第31場聖所巡迴演唱會，我讓台北的朋友久等了，以往的演唱會都是從台北開始第一站，這次特別安排在亞洲最後一站，我希望可以讓台灣觀眾見證到我最好的狀態，最熟練、最完成的一場秀。」▲林俊傑此次巡迴台北是亞洲最終站。（圖／記者林士傑攝影）JJ掛保證台北場最精彩，也吸引了包括JR、歐陽妮妮、戴愛玲等藝人朋友到場觀賞，而好人緣的他，無法到場的蕭敬勝、周杰倫、羅志祥、張惠妹、謝金燕、五月天、潘瑋柏、謝霆鋒等天王、天后也特贈花籃致意，先前有一同合唱過的台語天后江蕙，當然也送上花籃，寫道：「Dear JJ 想念與你合唱《秋風彼一暝》的美好，你的台語老師江蕙」。▲S.H.E成員Hebe雖然沒有來當特別，但也送上花籃致意。（圖／記者林士傑攝影）▲天團五月天也送上花籃致意。（圖／記者林士傑攝影）▲天后張惠妹特別送上花籃，祝福林俊傑台北演唱會大成功。（圖／記者林士傑攝影）▲謝霆鋒也跨海送花祝賀。（圖／記者林士傑攝影）▲今天喜獲麟兒的陶喆也送花致意。（圖／記者林士傑攝影）▲台語老師江蕙當然也有送花致意。（圖／記者林士傑攝影）▲羅志祥也送花致意。（圖／記者林士傑攝影）▲天王周杰倫雖然人在美國，也不忘送花致意。（圖／記者林士傑攝影）▲歐陽妮妮特別到場聆聽。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？金曲歌王屆滿38歲！娃娃臉「浪漫主義者」林俊傑還想玩曾莞婷辣曬「小酥胸」照！釣出夯團男神暖送「玫瑰花」天王林俊傑弄潮爽吹充氣娃娃 問這事妙答：「如火如荼」

農曆春節假期的放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思營養師表示，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。蔡玉思營養師也提醒市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。

春節假期結束好憂鬱，「金馬奇幻影展」馬上給影迷來一劑強心針，一下公布8部片單，帶來驚喜。其中，慶祝奇幻影展10周年複刻最愛「K歌場」，在經由上千名觀眾投票後，確定由《樂來越愛你》《梁山伯與祝英台》獲得前兩名，將在本屆影展再次上演，邀請觀眾歡唱〈繁星之城〉〈敬那些作夢的傻瓜〉〈十八相送〉〈樓台會〉等金曲。至於新加入的「K歌場」電影，則是已贏得金球獎最佳影片與男主角大獎、並入圍奧斯卡5項大獎的《波希米亞狂想曲》(Bohemian Rhapsody)，影迷歌迷將可和男主角雷米馬里克一起化身「皇后合唱團」，引吭高歌〈Bohemian Rhapsody〉〈We Will Rock You〉等搖滾歌曲。不僅要將影廳變成KTV包廂，還要化身成演唱會舞台，感受奇幻影展獨有的觀影體驗。金馬奇幻影展還另外公布5部新片，包括奧斯卡最佳影片《月光下的藍色男孩》導演貝瑞傑金斯的最新力作《藍色比爾街的沉默》(If Beale Street Could Talk)，述說一段在種族歧視下的堅毅愛情，尖銳如史派克李的題材在他的獨特運鏡下，幻化為媲美王家衛的浪漫影像。義大利女導演艾莉絲羅爾瓦雀贏得坎城影展最佳劇本獎的《幸福的拉札洛》(Happy As Lazzaro)，用天馬行空的想像力，帶領觀眾跟著宛如天使的主角踏上穿越時空的奇幻之旅。奧斯卡最佳外語片《絕美之城》導演保羅梭倫提諾，與影帝托尼瑟維洛再次攜手的《上流世界》(Loro)，則用瑰麗的電影語言，揭開前義大利總理貝魯斯柯尼紙醉金迷的爭議人生。智利名導賽巴斯蒂安雷裡奧的《老娘愛最大》(Gloria Bell)，邀來奧斯卡、柏林、坎城、威尼斯大滿貫影后茱莉安摩爾，以及坎城影帝約翰特托羅，詮釋渴望生命激情的中年男女，老戲骨互飆演技，令人大呼過癮。不過最特別的要屬阿根廷導演馬里亞諾利納斯費時10年拍攝的《花系列》(La Flor)，以長達14小時的驚人片長，由4名女演員穿梭貫穿6段故事，分別致敬B級殭屍片、音樂歌舞、間諜偵探、實驗電影、甚至黑白默片，大膽翻玩電影類型元素。這部突破人體極限、無法一氣呵成看完的電影將如何放映？相信影迷也相當好奇。2019年金馬奇幻影展將在4/12~4/21展開，選片指南3/30舉辦，並於3/31正式開賣，更多精彩片單將陸續公布，敬請期待。《藍色比爾街的沉默》奧斯卡最佳影片《月光下的藍色男孩》導演貝瑞傑金斯，橫掃影壇多項大獎、角逐本屆奧斯卡最佳改編劇本、女配角、原創音樂獎3項大獎的新作《藍色比爾街的沉默》，改編自美國作家詹姆斯鮑德溫的同名小說，講述1970年代紐約哈林區裡一對互許終身的黑人情侶，男方卻遭誣陷入獄，身懷六甲的未婚妻為了洗刷愛人罪嫌，誓言要找出證據揭開事件真相。除了新生代演員史帝芬詹姆士和琪琪萊恩感人落淚的真摯愛情，片中飾演女主角母親的演技派女星蕾吉娜金恩，也以動人演出贏得金球獎最佳女配角獎的殊榮。《幸福的拉札洛》《蜂蜜之夏》義大利女導演艾莉絲羅爾瓦雀，獲得坎城影展最佳劇本獎的《幸福的拉札洛》，再展她拿手的魔幻寫實手法，描述天真善良的農民拉劄洛，一場意外醒來後發現世間早已滄海桑田，容貌如昔的他為了尋找故友，從變成廢墟的農村來到現代都市。影片透過16釐米膠捲，捕捉充滿詩意的鄉村景色與陰鬱的都市邊緣，除了導演親姊威尼斯影后艾芭羅爾瓦雀助陣，首登大銀幕的男主角雅德里安諾塔迪歐羅，天使般的容顏與渾然天成的演出，更獲得滿堂喝采。《上流世界》由《絕美之城》一舉贏得奧斯卡、金球獎最佳外語片的義大利名導保羅梭倫提諾，與義大利影帝托尼瑟維洛再度合作的新作《上流世界》，將故事轉向前義大利總理貝魯斯柯尼充滿爭議的傳奇人生。影片藉由托尼瑟維洛變色龍般的驚人演技，以及知名攝影師路卡畢加斯犀利的鏡頭，揭開義大利上流社會的亮麗奢華和腐敗墮落。《老娘愛最大》曾以《去她的第二春》將智利演技派女星寶琳娜賈西亞推上柏林影后寶座的智利名導賽巴斯蒂安雷裡奧，這回《老娘愛最大》則將女主角葛羅莉亞的故事搬到美國洛杉磯，邀來奧斯卡、柏林、坎城、威尼斯大滿貫影后茱莉安摩爾，飾演在舞蹈俱樂部尋找第二春的中年婦女。茱莉安摩爾與坎城影帝約翰特托羅展開火花四射的精彩對戲，並將妙趣橫生的台詞金句，轉化成饒富經驗的人生哲理。影后影帝互飆演技，精彩絕倫。《花系列》阿根廷導演馬里亞諾利納斯費時10年拍攝、橫跨11國家、長達14小時，堪稱阿根廷影史上最長電影的《花系列》，藉由4位女主角主演的6段不同類型故事，從殭屍B級Cult片、音樂歌舞劇、間諜偵探、實驗類型到黑白默片，導演不僅大膽翻玩類型元素，更充滿影癡對電影史的熱愛致敬。電影一問世便引起影壇熱議，素來挖掘優秀藝術電影的盧卡諾影展不計驚人的片長，破天荒入圍主競賽角逐首獎，突顯本片的特殊性。

中國時報【（徐桐炘）】金馬奇幻影展昨一口氣公布8部片單，其中，慶祝奇幻影展10周年的「複刻K歌場」經上千名觀眾投票後，由《樂來越愛你》、《梁山伯與祝英台》奪得前2名，將在本屆影展再次上演，影迷可一同歡唱〈繁星之城〉、〈敬那些作夢的傻瓜〉、〈十八相送〉、〈樓臺會〉等金曲。新加入的「K歌場」電影則是已贏得金球獎最佳影片與男主角大獎的《波希米亞狂想曲》，影迷歌迷將可和男主角雷米馬利克（Rami Malek）一起化身皇后合唱團高歌〈Bohemian Rhapsody〉、〈We Will Rock You〉等搖滾歌曲，不僅要將影廳變成KTV包廂，還要化身成演唱會舞台，感受奇幻影展獨有的觀影體驗。另5部新片為《藍色比爾街的沉默》、《幸福的拉札洛》、《絕美之城》與《老娘愛最大》，最特別的要屬阿根廷導演馬里亞諾利納斯費時十年拍攝的《花系列》（La Flor），挑戰長達14小時的驚人片長，分別致敬B級殭屍片、音樂歌舞、間諜偵探、實驗電影，甚至黑白默片，大膽翻玩電影類型元素。影展4月12日至21日舉行，3月31日賣票。更多新聞報導愛紗結束3年婚姻！相愛輸給不忠王瞳曝艾成酒後吐真言 嗑藥長達10多年學霸男星疑論文造假 三部新戲下場堪慮簡嫚書愛女抓周 結局粉絲狂讚：懂抓彩券中1億！女星交給母竟慘變這下場

【早安健康／張承宇報導】火鍋堪稱冬天最值得期待的事物之一，每到冬天火鍋店總是高朋滿座，不想出門的人也會在家中和家人圍爐。然而火鍋食材熱量高，再加上冬天食慾好、少運動，難怪胖一圈！日本營養士推薦一道簡單的豆漿海苔鍋，透過豆漿及海苔的防發胖功效，享受火鍋也不怕胖！ 豆漿、海苔促進代謝、幫助燃脂防發胖 日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美認為，海苔含有豐富的膳食纖維，能抑制碳水化合物吸收，並幫助腸內堆積的老廢物質排出，而豆漿中的蛋白質則具備促進代謝、促進脂肪燃燒的效果，兩者一起吃，能讓防發胖的效果更好，吃鍋也能防止肥胖纏身。 日本管理營養士水谷俊江也指出，海苔的熱量相當低，一片3g大約只有5卡的熱量，而且只要吃一片就能滿足一天所需的碘，能幫助活化代謝。而且冬天正是吃海苔的好時機，海苔約在每年12月採收，這時候能吃到最新鮮的海苔。 日本知名塑身專家和田清香則提醒應選擇無加糖的豆漿。大豆中的大豆皂苷（soybean saponin）能減緩脂肪、碳水化合物吸收，並能刺激飽食中樞，防止過食；大豆胜肽則能幫助已經被吸收的脂肪燃燒、提高代謝；另外豆漿也含有Oligo寡糖，能成為腸道益菌的營養來源，幫助消除便秘。 防發胖豆漿海苔鍋這樣做 材料 做法 ※為了防止豆漿中的蛋白質凝固，因此一定要先關火後再加入豆漿。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

記者盧素梅／台北報導華航機師罷工14日晚間落幕，蔡英文總統也在臉書發文指出，華航的勞資爭議已經落幕，這段期間那些叫做神隱、派系介入的廉價抹黑都可以停止，解決爭議不是靠敲鑼打鼓，而是實實在在的努力。▲蔡英文日前發表對華航勞資爭議協議的看法時曾呼籲勞資雙方要誠心坐下來談，創造勞資雙方及旅客的三贏。（圖／翻攝蔡英文臉書）華航勞資雙方14日舉行第四次勞資協商，歷經近11個小時的協商後，終於針對5大訴求達成共識，並於晚間宣布持續7天的罷工行動落幕，且團體協約生效期間，也就是3年內不罷工。蔡英文隨後在臉書發文表示，「華航的勞資爭議已經落幕，希望正是勞資雙方更多對話的開始」蔡英文並指出，這段期間那些叫做神隱、派系介入的廉價抹黑都可以停止，解決爭議不是靠敲鑼打鼓，而是實實在在的努力。蔡英文進一步指出，這段時間，她跟行政院長蘇貞昌緊盯所有過程，她要特別感謝行政院副院長陳其邁、交通部長林佳龍、桃園市長鄭文燦，以及在第一線主持協調的交通部次長王國材，還有許多為此付出的行政團隊同仁，謝謝大家，辛苦了！蔡英文並強調，確保旅客權益、保障勞工福祉、華航永續經營是我們的共同目標。我希望雙方都能履行協調的決議，我也要再說一次，意見分歧難免，但只要大家願意誠心誠意坐下來談，就會找出解決問題的方法。「我也相信，理性對話的模式，會是未來勞資爭議的最佳解決方式。」更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典華航罷工／機師工會結束罷工 機師：7天罷工寫下工運歷史蘇貞昌感謝「邁龍燦」一起合作、華航與機師工會互相體諒終結7天「拒飛行動」！機師工會：22時25分起停止罷工

記者潘千詩／特稿最近桃市機師工會罷工，癱瘓華航運作的新聞佔據媒體版面。公司、工會各自放話，資訊亂到不知誰真誰假。勞資協商當天，記者在交通部外圍跟一群罷工機師聊天，一聊之後發現，原來高薪機師在面對有錢權、有政商背景的高層時，竟也顯得如此弱勢又無力，機師們希望「求生存」的工作環境不要再惡化下去，賭上未來參與罷工，結果輿論、風向讓他們感到相當沮喪。機師們說，就是不想離開才希望環境好，誰不想在自己家鄉工作？離鄉背井的考量多，可能全家都得搬遷，加上各國都保障自己人，如果真要去其他國家，很難拼得過被保障的當地人，除非國外開出的待遇比自己國家高很多。拿華航跟長榮來比較，其實機師待遇差不多，但長榮比較懂得「疲勞管理」，畢竟前任董事長張國煒是飛行員出身，但華航卻是「外行」領導「內行」。▲機師工會成員，但不是核心幹部的機師，在交通部外面緊盯勞資協商。（圖／中央社）新聞報導常拿美國長程班為例，2家航空公司都是派3人飛，但長榮在外站停留48小時，華航只停24小時。這時候，有機師反問，如果讓你搭商務艙，一路看電影坐13小時的飛機，落地後馬上又要再飛回來，你受得了嗎？更何況是要集中精神上班13小時的機師，這也是為什麼長榮會給飛行員48小時的時間休息，如果休息時間合理，要減少機師休假的天數，機師工會的所有成員肯定一口答應。只是勞資談判期間，華航稱「成本控管」拒絕工會訴求，罷工機師認為，公司願意拿來回6萬元給支援的人，其實是用錢在抵制罷工。就有機師動怒稱「有人在說謊，而且一直在說謊，說謊還說得非常大聲。」▲網路輿論相當反對機師罷工。（圖／中央社）採訪後記，「勞工權力越高漲，代表資方付出的成本越高」；其實，輿論說機師工會貪婪，資方何嘗不貪？若將機師工會比喻成小怪獸，那資方絕對是一頭大怪獸，一旦小怪獸被打趴，未來大怪獸將壯大到無人能制衡。每當勞團高喊「窮忙、低薪、看不到未來」時，常見知名資方說幹話，反觀這次罷工，資方、政府幾乎噤聲，大家都在看，看機師罷工會不會被打趴，若失敗了，其他勞工應該也完蛋了。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？揭秘／為何長榮不罷工？機師爆：營利為目的⋯罷工前早擺平紅眼協商／楊律師評：勞方被電慘了！抓不到人性、辯論技巧獨／安全？華航「配點」制！竟讓2名低分外籍同飛峇里島

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】旅美台灣選手徐薇淩再次製造爭奪LPGA首勝的機會，週四在南澳首府阿得雷德近郊的Grange Golf Club（葛蘭許高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿七桿的六十五桿，和英格蘭女將Jodi Ewart Shadoff（茱蒂•尤爾特•夏多芙）並列領先ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）。現年二十四歲的徐薇淩，去年在LPGA的四年級球季打出生涯代表作，開季差點贏得Pure Silk Bahamas LPGA Classic（巴哈馬菁英賽），最後名列第二，另外在美國女子公開賽並列第五，接著年底返鄉之旅裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽更一路領先，可惜決賽日沒打好，落居並列第六。沒關係，就在新球季的首場LPGA，徐薇淩再次展現問鼎冠軍的實力，雖然開賽第三洞吞下柏忌，但接下來如入無人之境，抓下八記博蒂，也把自己送到領先榜寶座，她賽後說道：「今天的各方面都非常完美，像一號木桿和鐵桿，特別是推桿更好。」同樣在追求首勝的夏多芙，一早八點多出發，繳出一張七博蒂的完美成績單，直到下午才被徐薇淩追平，兩人同以兩桿領先五屆冠軍得主的地主名將Karrie Webb（凱瑞•韋珀），以及另一位英格蘭人Bronte Law（布朗蒂•羅）和瑞典的Madelene Sagstrom（瑪德琳•莎格史壯）。來自昆士蘭的韋珀，生涯累積四十一座LPGA冠軍，包括2014年在Victoria Golf Club（維多利亞高爾夫俱樂部）所拿下的澳洲公開賽，不過那一年贏得JTBC Founders Cup（創辦人盃）後，再也不知冠軍為何物，去年獎金榜滑落至一百一十九位，今年靠著生涯獎金榜前二十名的免死金牌，才保住LPGA先發地位。這位四十四歲的澳洲老將，上週在ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽）並列五十六，本週表現更好，首回合進帳六記博蒂，唯一柏忌出現在第六洞，以六十七桿並列第三。「很高興打出這麼好的成績，」另外在2000、2002、2007和2008年封后的韋珀說道：「早上出發的狀況不錯，打了不少好球，推桿都有進洞，感覺很舒服。」前來衛冕的高真榮（Jin Young Ko）以六十八桿開出，和泰國女將Moriya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）、地主選手Hannah Green（漢娜•葛琳）等人並列第六主戰場在日巡賽的我國選手蔡佩穎收紅七十一桿，並列二十八，族群中還有前世界球后高寶璟（Lydia Ko）、Nelly Korda（奈莉•柯達）、李旻智（Minjee Lee）和剛剛奪得維多利亞公開賽的Celine Boutier（席琳•波蒂兒）等人。其他台灣選手的成績都不甚理想，錢珮芸七十六桿，盧曉晴七十七桿，曾雅妮七十八桿，龔怡萍八十四桿，目前晉級線為高於標準桿一桿的七十三桿。至於平均積分頻創新低紀錄的當今球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），只打出七十六桿。

根據中國大陸相關單位引述，現代商船（HMM）發布最新業績公告，該公司二○一八年營業虧損五千七百六十億韓元（約五點一三億美元），較上一年虧損擴大，二○一七年營業性利潤虧損四千零七十億韓元。該公司認為，燃油價格上升是造成虧損的主因，去年平均燃油價格由三百二十一噸／美元，上漲至四百二十四噸／美元，而運價疲軟也是虧損原因之一。消息指出，儘管如此現代商船收入及貨櫃量都呈現雙雙上漲趨勢。其中，貨櫃量較前一年成長十一%，達四百五十萬TEU；收入成長四%，達五點二二萬億韓元。展望二○一九年現代商船對此並不樂觀，尤其美中貿易戰及英國脫歐，都帶來不確定性。現代商船首席執行長C.K.Yoo在員工新年致詞時表示，二○二○年預料會是現代商船達成重大突破的一年。C.K.Yoo指出，二○一八年該公司在艱難的外部環境下，為提升業績做好準備，櫃量從二○一六年的三百萬TEU，上升至四百五十萬TEU，重獲客戶信任。開闢亞歐航線（Asia Europe Express,AEX），連接亞洲至北歐，為新船下水奠下基礎。兩艘裝有洗滌器的一萬四千TEU貨櫃船「HMM-Promise」及「HMM Blessing」投入營運，讓該公司搶得先機，得以從容面對新的環保法規所帶來的衝擊。

【早安健康／馮珮涵報導】年輕為了生活打拼，犧牲睡眠、陪伴家人的時間，好不容易事業稍有起色、家庭經濟無虞，忙碌的生活終於能夠稍微喘息，卻發現年輕時健壯或姣好的體態一去不復返，該怎麼辦？ 東方醫學常說：「身體上出現變化的關鍵年度，女性是每隔7年，男生則是每隔8年來造訪。」算一算日子，女性和男性在40歲之前正值公私生活上豐收的時期，可是很快地，就要面對身心上和巔峰時期差異的出現。 日本醫學博士福田千晶表示，40歲的世代雖然居於安定的生活，卻也意味著生活形態和人際關係的僵化，那些無法形容的不適，開始轉變成感覺到疼痛的症狀，舉凡女性荷爾蒙減少導致的失眠、易躁或具生產經驗婦女的漏尿情形，男性則是開始為肥胖、痛風及性方面感到苦惱。 還有許許多多症狀都提醒你已經步入中年，該怎麼預防和改善變得非常重要！ 防止【健忘】的方法：防止【膝蓋疼痛】的方法： 膝蓋疼痛多半屬於「變形性膝關節症」，好發於40歲以上女性，原因包括老化、肥胖、扁平足、O型腿和姆指外翻等，建議先減輕膝蓋負擔。 一旦發現身體老化 最好養成運動的習慣 運動一開始總是覺得特別吃力，所以要選擇能夠融入日常生活的運動，平常抱持著健康意識，一點一滴活動筋骨，例如能站就不要坐、偶爾踮腳站立讓脂肪燃燒、習慣用腳趾前方爬樓梯等推薦給40歲世代的運動： 資料來源：《女7男8 關鍵年齡的34種黃金療法》／福田千晶／健行文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

蕭敬騰睽違兩年再度接演電視作品，也是他首次擔綱電視劇綱男主角。他飾演幫助鬼魂做心理諮商的心理師，跟金馬影后謝盈萱多場對手戲，大喊過癮。影音平台看好蕭敬騰的人氣和魅力，以高價買下海外獨播版權。藝人蕭敬騰vs.主持人：「(戲裡)說英文說台語，英文還好，英文本來就程度很好，兩句介紹一下這部戲，來示範一下，你會說中文嗎？我可以。」蕭敬騰第一次擔任電視劇男主角，飾演從美國回台灣工作的心理醫師，角色面臨各種挑戰，不只要說英文，還和郭碧婷有吻戲，而過往老蕭有閱讀障礙，這回做足功課。藝人蕭敬騰：「我覺得只要是劇情合理然後台詞合理，基本上都不會有問題，不會有所謂的卡住或者是那種問題。」電視劇《魂囚西門》：「想像，前方有一條長長的走廊，你想見的人，就在裡面。」平常愛看鬼片的蕭敬騰，首次接演電視劇就是驚悚類型，而這也是謝盈萱拿下金馬影后後，第一部電視作品，戲裡要一人分飾兩角，從氣質店長變身成黑道流氓。藝人謝盈萱：「我知道是是藍葦華的時候，我還滿鬆了一口氣，因為本來跟他就認識，覺得有一個最好一件事情，就是可以幫我做角色功課，我只要把台詞丟給他，然後說你會怎麼講你錄給我，然後我只要跟著學就好，所以我感謝導演找來藍葦華(演黑道)。」電視劇總共6集，預算高達3600萬，還沒播出，就已經有影音平台買下海外獨播權，創下台灣電視劇交易版權的新高紀錄，雖然不願透露詳細數字，但也能看出老蕭的人氣和魅力，成功外銷台灣戲劇。更多 TVBS 報導老蕭硬要剪和她同款髮型 Bo妞一看「神回7字」網笑翻 老蕭「機師照」曝光 網：自己開不怕機師罷工 蔡依林再奪冠 《怪美的》殺進各大音樂榜 張學友老歌成賀歲宣傳曲 蕭敬騰自演帶唱

家事分工常引起家人間彼此紛爭，勵馨基金會今天發表「家分題」桌遊，盼透過桌遊讓遊玩者體會到互相承擔家務的重要性，進而透過溝通與合作消除家庭紛爭。「為什麼爸爸不用做家事」、「為什麼家事只有我一個人在做」，對家事分工不滿、產生歧義常是許多家庭都會面臨的問題之一，當家庭內成員不願共同承擔家事、互相溝通時，就有可能產生家庭紛爭甚至是家庭暴力。勵馨基金會今天召開記者會，執行長紀惠容在會中表示，根據行政院主計總處105年調查，已婚且家中有一名小孩以上的女性，每天從事無酬照顧包含照顧子女、老人、家人及做家事等，必須要花上4.4至6.33小時，若以夫妻或同居者來看，妻子平均每天花3.81小時，比丈夫（含同居人）的1.13小時多花了超過3倍時間。紀惠容表示，在社會約定成俗的傳承與教育下，家務勞動常被認為是女性的工作與義務，加上家務屬無酬性質，常會讓人忽略家事勞動者的辛苦，長期下來就有積怨及壓力。為了促進家庭溝通及讓家務分工不再是難題，勵馨基金會與阿普蛙工作室合作開發全台首款具有性別平等教育意義的策略型桌遊「家分題」，讓7歲以上的朋友能以輕鬆愉快的方式搭起溝通橋梁，互相傳達家事分工不閃避的精神。桌遊設計者阿普蛙工作室設計師吳健毅指出，此款桌遊設計是將家庭化為領地概念，每個家庭區塊都可能會被家務事或是玩家想從事的娛樂所占據，讓遊玩者在遊戲中都能意識到當家事分工不均時，可能會發生一些不是所有人都樂見的狀況。勵馨基金會台中分事務所專案督導陳源表示，為了讓遊玩者體驗更具體，「家分題」桌遊除了將家庭會議、破除性別刻板、家庭突發事件等概念融入其中，也將勵馨服務的個案，像是家庭暴力、青少女懷孕及離婚等故事化為遊戲劇本，盼遊玩者能透過桌遊感受這些事件的發生對家庭衝擊有多大，以產生同理心。勵馨基金會表示，家務分工的難題在於平權對話及溝通，「家分題」的遊戲設計與目標，能讓玩家考量個人及團體的界線及利益議題，玩家可以自己獨自拿高分，也可以合作取代獨占，希望玩家能以這樣的遊戲設計，透過溝通與合作來促進家庭整體利益。

韓星宋仲基、宋慧喬拍攝韓劇《太陽的後裔》擦出火花，在2017年步入禮堂，但現在卻被爆料「雙宋CP婚變」，指宋慧喬大動作刪除Instagram上的照片，一名疑似第三者的照片也曝光，傳言這名第三者要跟宋仲基共築愛巢。大陸微博爆料，指宋仲基疑似與一名造型師交好，2人有共築愛巢的舉動，宋仲基更對宋慧喬冷暴力，讓宋慧喬多次在深夜刪除IG照片，還取消關注宋仲基。然而，實際到宋慧喬Instagram看，宋慧喬並未刪除結婚照、日常恩愛照及定情作宣傳照等，被外界認為這是網路謠言。但爆料方又解釋「明星公開的IG本來就是給大眾和粉絲看的，她現在能輕易刪除那些結婚照嗎？」接著起底第三者造型師，曝光第三者照片外，更說她本來就認識宋慧喬，與宋慧喬交情不錯，但宋慧喬似乎不知道第三者身分，再度掀起熱議。不過大批網友不認同，對於非首次的婚變傳聞不以為意，表示宋慧喬本就會不定期刪減IG照片，何況2人開拍新劇時，宋慧喬還去探班宋仲基，認為婚變機率很小，只是網路不實謠言，「這才結婚多久，怎麼可能，大家想像力太豐富了吧」。更多 TVBS 報導交往5年戴綠帽？ 家家前男友怒嗆「被逼分手」內幕 袁惟仁腦溢血女友不離不棄 友驚爆：她「下戲」了 砸60萬整型！斯容曝20年前「原樣照」 憲哥警告這句 性愛作家當小三！公開元配照囂張曝「啪啪啪細節」

中國時報【報導蔡琛儀】伊林娛樂旗下日系男團noovy日前在東京參加一連兩天的「台灣祭」演出，由於是在戶外Live演出，演出首日氣溫攝氏零度，先下雪又下雨，團員全身貼滿暖暖包還是很冷，貝斯手JK冷到手僵，彈到第二首歌才慢慢感覺到手指還存在，吉他手Hank手也被凍到超痛，幾乎不能動，雖然伴著雪及東京鐵塔浪漫演出，但團員直呼是「史上最冷的一次表演」。noovy因工作關係認識台灣祭主辦方，因而受邀演出，2017年他們接受賣出3000張CD才能出道的任務，當時最後一張就是在台灣祭售出，也因此對台灣祭有著相當特殊的情感。noovy為了幫忙推廣台灣美食，更在演出前開直播「帶逛」，JK跟Hank大推麻辣火鍋，邊吃邊討論好吃的麻辣鍋定義，被粉絲笑說看起來很像美食節目。情人節工作度過此次台灣祭演出還有黃少谷、雞排妹等人，noovy更在演出結束後和黃少谷吃飯，Shawn也說：「互相在音樂上交流，希望有機會再一起表演。」西洋情人節將屆，四人當天要舉辦MV首映會，仍得在工作中度過，他們笑說對脫單抱持隨緣的心，Shawn更說：「今年不脫單，要趕快寫歌發新作品。」接下來要勤跑單曲宣傳，3月更要展開巡演，生活依然被工作塞滿。更多新聞報導愛紗結束3年婚姻！相愛輸給不忠王瞳曝艾成酒後吐真言 嗑藥長達10多年學霸男星疑論文造假 三部新戲下場堪慮簡嫚書愛女抓周 結局粉絲狂讚：懂抓彩券中1億！女星交給母竟慘變這下場

擁有好嗓音的「靈魂歌姬」家家唱紅不少歌曲，近期更是瘦身有成，讓大家刮目相看。但她交往5年的前男友Kevin突然發長文，爆料她「逼男友錄音存證自願被放生」，指控唱片公司放任她發出假新聞稿、消費天主排斥同志、囂張跋扈，還透露快論及婚嫁卻被戴綠帽，引爆娛樂圈話題。Kevin於13日凌晨在臉書貼出與家家過去親密合照，有一起嘟嘴、同搭飛機、一起用餐的畫面等等，搭配千字長文，一開頭就註記「我已經對你死心」、「誰會搶著說實話」，並說靈魂歌姬可以改「打臉歌姬」。內文一開始就指控家家「逼男友錄音存證自願被放生也不許反悔」，並說明明去年10月才協議分手，卻發新聞通稿竄改分手日期為2年前，並暗喻這些作為都只是為了配合新專輯的宣傳文宣，質疑唱片公司「不阻止假新聞發布」。文中提到唱片公司錄音收歌過程欲蓋彌彰，「消費天主排斥同志」，家家新單曲「擁抱」唱得真好，但最後卻是「惡有惡報，點閱只有50000多次數，有良心的人，都看不下去。」並痛斥這就是「沒經過當事人默許，等於是傳達不實，活該倒楣」。文中提到單曲的動畫與事實不符，「超級大討拍和模糊家家被分手的公司考量，可以凸顯相信音樂對人不禮貌友善的做人基本道理」。其中一段更以諷刺的方式祝福對方「絕不能再當女負心漢傷人不淺，更不能把交往5年都快論及婚嫁的男友戴綠帽，不要復胖到減肥前更魁武。」文末指控家家是「最不懂反省的藝人，不懂對助理感激，開除的助理經紀，家家從來只有怪罪，完全不會反省是不是讓人痛，這就是天后半年前人氣掉回三四線的最殘酷結果」，還預言家家「你最愛的歌唱事業，會跟著你跋扈囂張自以為是個個性毀掉」。更多 TVBS 報導袁惟仁腦溢血女友不離不棄 友驚爆：她「下戲」了 雙宋CP爆婚變！宋慧喬傳刪照 宋仲基擁小三築愛巢 愛紗遭腥夫狠劈！理科太太揭「外遇6代價」：下場都慘 手機號碼劇中曝光被狂打 他日收千封簡訊獲賠16萬

記者呂傳琍／綜合報導賈靜雯大女兒13歲的梧桐妹（Angel），時常會在IG上分享和家人的合照以及生活點滴，與2個妹妹咘咘、Bo妞的可愛合照，每每都讓人融化，想不到，平常乖巧的她，今（11）日卻突然在IG上怒飆網友，嚇壞不少粉絲，紛紛直問她是否帳號被盜，引起熱議。▼▲梧桐妹常常曬出一家人的甜蜜合照。（圖／翻攝自梧桐妹IG）今日梧桐妹突然在IG公佈額外開了另一個帳號（angelsun6192005），只見她開心直喊：「裡面基本上都是我的日常生活，會比較常PO，好奇的話記得去看看喔～」隨後更在小帳的限時動態寫道：「holy fuck tmr we have school（XX明天要去上學）」字字句句透露明天要上學的無奈。▼▲梧桐妹突然曬出另一個帳號，並發文表示不想上學。（圖／翻攝自梧桐妹IG）想不到過沒多久，梧桐妹突然在原本的IG（angelsun619）帳號爆氣怒飆：「罵髒話又怎樣？」疑似是被網友反應「不能罵髒話」，梧桐妹表示那是她的小帳，是她的私人生活，「我私人生活愛罵髒話就罵髒話，不行嗎？」更強調自己的帳號沒有被盜，無奈表示：「為什麼你們就看不懂呢？」沒想到該篇動態10分鐘後就被刪除，讓網友全都霧撒撒，搞不清楚梧桐妹的帳號到底有沒有被盜，而部分網友也替她護航，認為梧桐妹的發文內容是小事，不需放大檢視，引起熱議。▲梧桐妹爆氣發文，怒飆：「罵髒話又怎樣？」嚇壞網友。（圖／翻攝自梧桐妹IG）更多三立新聞網報導炮仔聲／護家神探李燕眉頭一皺！揪出渣男小三「一婚二結」蕭敬騰親自動手剪「波妞頭」！Bo妞一看酷回7字…網笑歪曾莞婷罕曬「四姐妹花」 他看完大驚：拜託姐姐也一起出道不爽妹妹比我紅！Sandy怒曝大姊心聲 崩潰喊：別煩我

記者呂傳琍／綜合報導藝人賈靜雯和修杰楷婚後陸續生下2個寶貝女兒咘咘、Bo妞，超高顏值的一家人累積超高人氣，其中Bo妞淡定的性格，以及總是深鎖的眉毛，困惑的模樣，相當可愛，讓老蕭（蕭敬騰）都被收服，近日蕭敬騰更表示，自己親自動手剪了頭髮，自稱這顆頭為「波妞頭」，逗樂不少網友，更引來Bo妞本尊回覆！▼▲Bo妞撞臉蕭敬騰。（圖／翻攝自蕭敬騰IG）Bo妞被網友笑稱「佛系嬰兒」，收服大票粉絲，淡定的表情，更撞臉「金曲歌王」蕭敬騰，蕭敬騰曾曬出學Bo妞張嘴、放空的照片，連媽媽賈靜雯都認證自己的女兒和老蕭超級像，除了模仿動作，蕭敬騰近日還在IG分享「自己動手剪」的新髮型，只見照片中的他，留著妹妹頭瀏海，他搞笑命名這顆頭為「波妞頭」，讓不少網友全都笑翻。▼▲蕭敬騰親自動手剪頭髮，更搞笑稱作「波妞頭」。（圖／翻攝自蕭敬騰，賈靜雯IG）蕭敬騰曬出新髮型後，引來賈靜雯回覆，替Bo妞傳話：「真的很愛學我耶！」而爸爸修杰楷也忍不住笑歪，俏皮直喊：「Bo妞看到了，下次不要自己剪！」蕭敬騰則搞笑回應：：「下次幫你修一下，你頭髮最近不行！」3位大人們的搞笑互動，意外成為亮點，逗樂不少粉絲。▼▲賈靜雯替Bo妞傳話：「真的很愛學我耶！」笑歪網友。（圖／翻攝自蕭敬騰IG）更多三立新聞網報導房租月收300萬！凍齡女神2年沒作品 辣秀雪乳超吸金曾莞婷罕曬「四姐妹花」 他看完大驚：拜託姐姐也一起出道罵髒話被網譙？梧桐妹罕見怒了！ 爆氣回嗆「又怎麼樣？」不爽妹妹比我紅！Sandy怒曝大姊心聲 崩潰喊：別煩我

花蓮縣政府於吉安鄉五穀宮辦理「五穀同心‧飲水思源開工儀式」，昨（十一）日縣長徐榛蔚在客家事務處長彭偉族的陪同下，主持開工祈福儀式。客家文化生活環境營造工程以吉安五穀宮信仰文化生活路廊為主軸，將客家信仰文化元素應用於入口景觀、神農小徑指示標誌及解說牌、五穀宮廟埕空間改善等，置入客家元素，同時透過連結周邊景點，形塑環狀遊憩帶。縣長徐榛蔚偕吉安鄉長游淑貞、長逸營造公司董事長邱義雄、監造單位及五穀宮多位委員、縣政服務中心北區副主任邱增良等地方賢達人士，依循古禮焚香祈福，並執槌完成儀式（見圖），祈求開工順利、修造平安、一切工程圓滿。吉安鄉為花蓮縣第二大鄉鎮，交通地理位置居花東縱谷北端重要樞紐，為客家委員會公告之客家重點發展鄉鎮。吉安鄉客家人早期以務農為主，五穀爺神農大帝自然成為當地客家居民信仰的寄託，位於吉安境內的五穀宮儼然成為北區客家信仰中心，人文薈萃，當地人稱為「客人廟」，仍保有奉茶良好風俗。五穀宮在外部硬體環境沒有顯性的客家文化元素，但其管理委員會共二十五人卻只有一人是閩南籍，隱性客家在此表露無遺，因此附近地區人稱「客人仔廟」。「五穀宮—五穀同心‧飲水思源」規劃設計暨工程案經費共計八九八‧三萬元，分別由客家委員會於一○六年度核定補助新臺幣八○八‧四萬元，加上縣配合款八十九‧九萬元挹注，建構吉安鄉五穀宮為花蓮北區客家信仰中心，凝聚客家意識；工程施工期間自開工日起一二○天內完工，施工期間希望進出宮廟進香的民眾注意施工安全。處長彭偉族說，自縣長徐榛蔚上任後，積極推動客家事務、對客家文化的傳承與永續發展也特別關心，並指示對老舊客庄社區文化紋理要改善，客庄產業要活化，以提升客庄經濟效益。花蓮縣政府並於一○八年度客家委員會第一次複審作業，向客家委員會提案九千多萬元的經費，期盼能獲得中央客家委員會的支持，未來對客家文化的傳承及生活環境的改善將有莫大的助益。

藝人茵茵與夢多分手後，最近被發現修了臉，完全走女人當自強路線，有不少明星也是為了讓自己桃花更旺，不惜忍痛走上整形路。曾有北京電影學院一代校花稱號的鄭爽，曾在《古劍奇譚》的發布會上大方承認自己整容，原因竟是因為和張翰交往時覺得他太帥，自己沒有安全感，才會動了整形念頭。鄭爽有一張圓潤巴掌臉和櫻桃小嘴，算是標準的清純美女，但2013年初開始，臉型變長變尖，挺鼻、厚唇宛如Angelababy翻版，當時鄭爽坦言因感情狀況不穩定覺得是因為長相關係而自卑，才會衝動地背著張翰跑去整容，事後一度覺得後悔，還在舊愛的陪同下到醫院取出鼻子內的填充物。出道多年的李毓芬，整形傳聞始終沒斷過，曾被挖出模特兒時期的陳年舊照，當時鼻塌、臉圓、嘴唇薄、內雙，和後來挺鼻、鵝蛋臉、雙眼皮、豐唇相差頗大，2016年，當時她和柯震東剛復合，被爆料她因為相信命理，為了2人感情能夠和睦，特地將有點凹陷的太陽穴施打玻尿酸，太陽穴在面相學上又稱夫妻宮，若凹陷的話，夫妻會相處不睦、感情易不順，據悉為了補滿夫妻宮，拴住柯震東，李毓芬才又在臉上微整。《大學生了沒》前班底張艾亞出道時常被笑是「暴牙馬臉」，曾和阿Ken在車內激吻，新聞曝光後，男方被趙正平笑「只是止飢」，阿Ken則喊送「馬蹄鐵」，讓張艾亞備受打擊，後來被阿Ken狠甩，為了重拾自信並在演藝圈生存，她不惜停工1年砸下40萬元進行正顎手術，做完手術後整個臉腫得像豬頭，口水還流不停。還好效果不錯，國字臉變成鵝蛋臉，顏值提高不少。更多鏡週刊報導奧斯卡前最後一搏 英奧揭曉《真寵》狂吞7大獎男團泰坦露肌發單曲 阿妹準小叔爽領天后手寫春聯